Оставьте свои контакты — мы перезвоним в течение 15 минут, обсудим удобное время и запишем вас к выбранному специалисту.
С какими запросами я работаю:
Помогаю разобраться в причинах тревоги, исследовать страхи и постепенно вернуть ощущение безопасности и опоры.
Тревожность и панические состояния
Сложности в общении, непонимание между родителями и детьми, влияние травматического опыта детства на взрослую жизнь.
Детско-родительские отношения
Адаптация к роли матери или отца, изменения в семейной системе после рождения ребенка, послеродовая депрессия.
Родительство
Работа с внутренними ограничениями, жесткой самокритикой и формирование более поддерживающего отношения к себе.
Чувства вины и стыда
Неуверенность, ощущение собственной «недостаточности», кризисы идентичности, поиск своих ценностей и жизненных ориентиров.
Самооценка и поиск себя
Потеря интереса к интимной жизни, напряжение и тревога в сексуальной сфере, стыд, чувство вины, неуверенность в своем теле, внутренние запреты.
Сексуальность
Эмоциональное выгорание, потеря смысла в работе, напряжение и конфликты в профессиональной среде.
Профессиональные трудности
Помогаю исследовать последствия детского опыта и выстраивать более здоровые отношения с собой и другими.
Взрослые дети алкоголиков
Созависимость, любовная зависимость
страх близости или одиночества
конфликты в паре, измены
семейные кризисы или развод
отношения с зависимым партнером
Отношения и семья
Соматические проявления стресса, когда тело реагирует на психологическое напряжение.
Психосоматика
Работа с повторяющимися снами, кошмарами и их символическим содержанием.
Сновидения
Развитие внутренней устойчивости, способности опираться на себя и свои ресурсы.
Поиск жизненных опор
Мои подходы в работе
Реляционная терапия парных отношений
Тело: реляционная гештальт-терапия тела
Реконструкция личного и коллективного опыта травмы
Фигура матери в терапии: от теории к практике
Фигура отца в терапии: от теории к практике
Особенности консультирования и психотерапии мужчин.
Гештальт-терапия
В работе для меня важно не только «почему так происходит», но и как человек проживает свой опыт здесь и сейчас.
Сейчас я продолжаю профессиональное развитие и обучаюсь на сексолога, чтобы глубже работать с темами близости, сексуальности и телесности.
Мой профессиональный путь включает обучение по следующим направлениям:
живой контакт и диалог
уважение к опыту клиента
внимательное отношение к телесным реакциям
постепенное и бережное движение к изменениям
В терапии для меня важны:
В своей работе опираюсь на несколько принципов:
Психотерапия — это пространство, где человек постепенно учится слышать себя, принимать свои чувства и находить опору внутри себя, а не только во внешнем мире
(Как я работаю?)
Я работаю под регулярной супервизией (групповой и индивидуальной) и продолжаю личную терапию уже более 5 лет. Это важная часть профессиональной этики и качества психологической помощи.
Терапия — это регулярные встречи, на которых мы вместе исследуем ваш опыт, чувства, реакции и жизненные сценарии. В безопасном пространстве можно говорить о сложном без страха осуждения.
В процессе работы мы:
Я веду индивидуальную терапию, семейную терапию и терапевтические группы.
постепенно исследуем вашу историю и текущие трудности